- Tilmelding er ikke nødvendig, bare kom i go´tid.
- Medbring 100 kr i kontanter. (ikke mobilepay) eller 13.5 euro
- Vi træner alm. styg og go` pilates i 75 min og så er der 15 min mindfulness.
- Kun for elever af Aabenraa og Kolding pilates studio.
- Den åbne sommer træning gælder ikke til indhentning af mistede lektioner.
- Holdstart igen august 2025 uge 34
- Jeg opdaterer (her på siden) hver uge om det bliver om det bliver ude på græsplænen eller indenfor i salen
mandage kl 17.00
D. 11 august er vi udenfor, håber det går med blæsten
Når vi er ude på græsplænen, gør du følgende:
- gå op i til salen og ta´en måtte og 2 puder med
- vend den "beskidte" side af måtten ned ude på græsplænen
- medbring en ekstra trøje til at evt at tage på til mindfulness afspænding
- igen, kom i go´tid
- Vi er ude på græsplænen under det store træ
